Il metodo rivoluzionario per la gestione del diabete

Lavoro, famiglia e altre responsabilità richiedono così tanto tempo che diventa difficile concentrarsi su un'alimentazione sana, allenarsi e perdere peso. Se hai il diabete, bilanciare vita e benessere può essere un problema. L'app MyDiabetes è stata progettata per riflettere le esigenze di chi vuole combattere il diabete ma fatica a trovare il tempo per farlo.

Non è la classica app. È un vero e proprio assistente virtuale che tramite sei funzionalità ti aiutano nella gestione del diabete.

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Un piano alimentare costantemente monitorato

Uno stile di vita con un apporto moderato di carboidrati è gustoso. Lo zucchero può essere trovato anche negli alimenti più inaspettati, dalle salse ai salumi. La transizione verso il mangiare solo quantità limitate di zucchero può essere complicata, ma è necessaria per le persone con il diabete.

L'app MyDiabetes offre un piano alimentare personalizzato che include il tuo apporto calorico, la composizione dei macronutrienti e la quantità di zucchero e colesterolo che devi consumare. Inizia con calma, riducendo i carboidrati nella tua dieta e trai beneficio da un piano alimentare personalizzato che si adatta con il tempo.

Una lista della spesa settimanale

Il primo passo per una perdita di peso equilibrata è riuscire a reperire gli ingredienti indicati nella tua dieta. La maggior parte dei programmi dietetici è composta da un ampio elenco di alimenti esotici difficili da trovare. In questo modo diventa davvero difficile e costoso seguire la dieta.

L'app MyDiabetes include una lista della spesa settimanale già pronta, divisa per categorie. Trova i giusti ingredienti in un qualsiasi supermercato e assicurati di non buttare nulla di ciò che compri. Goditi i pasti, gli spuntini e anche i dolci a basso contenuto di zucchero, senza pensarci due volte.

Un piano di semplici allenamenti a corpo libero

Anche 30 minuti di esercizio giornaliero possono fare la differenza. Se il solo pensiero di andare in palestra ti angoscia, il nostro programma di allenamenti è ciò che fa per te.

L'assistente virtuale MyDiabetes ti aiuterà ogni giorno a ritagliare uno spazio per allenarti. L'app propone una serie di allenamenti facili e veloci da 5-15 minuti. Passa ad un piano di allenamento personalizzato quando sei pronto a metterti alla prova.

E se ciò non ti ha ancora convinto - potrai monitorare facilmente la tua attività fisica abituale come la corsa, il ciclismo, ecc.

Un tracker dettagliato dei tuoi progressi

La gestione del diabete può diventare davvero impegnativa. Monitorare i livelli di glucosio nel sangue, controllare l'apporto di carboidrati, grassi, proteine e altri macronutrienti, assicurarti di assumere i farmaci... il diabete può diventare un lavoro a tempo pieno. Non deve essere necessariamente così!

L'app MyDiabetes contiene degli strumenti di monitoraggio per registrare velocemente livelli di glucosio, emoglobina glicata (HbA1c), passi, peso e farmaci. Usa questi dati per ottenere il massimo dal tuo trattamento. Porta le informazioni dal tuo medico e scopri come puoi migliorare la tua condizione.

Un registro completo delle tue attività

Nelle prime settimane, è facile essere motivati e costanti, il difficile arriva dopo. Spesso non stiamo attenti a quante calorie abbiamo assunto, all’attività fisica svolta, se abbiamo bevuto abbastanza acqua.

Registrare le tue attività e avere una panoramica completa dei tuoi progressi, ti aiuterà a tenere il passo.

Inizia subito il tuo percorso dietetico.

Completa ora il nostro test di 60 secondi e scopri il tuo assistente virtuale per la gestione del diabete.